À propos de moi
Je suis Sophie, naturopathe, engagée à vous accompagner vers un équilibre physique, mental et émotionnel.
Suivez moi à travers ces lignes pour découvrir mon parcours, marqué par la recherche d’un équilibre et comment cette quête m’a conduite vers la naturopathie.
De la biologie aux télécoms
Animée par une curiosité insatiable pour le monde du vivant, j’ai commencé par des études en biologie à l’université avant de me diriger vers la gestion de l’environnement au sein d’une école d’ingénieurs. Face à la réalité du marché de l’emploi, j’ai ensuite travaillé dans un bureau d’études dans le déploiement des télécommunications.
Je me suis retrouvée confrontée à l’équilibre délicat entre les exigences du travail, ma conscience professionnelle et mon bien-être personnel. Comme beaucoup d’autres, j’ai dû apprendre à établir des limites claires, gérer mon temps et à prioriser mes propres besoins, une remise en question constante.
Des victoires et des défis sportifs
En parallèle, passionnée par le sport, j’ai trouvé dans le fitness, la randonnée et la course à pied des moyens de repousser mes limites. Devenir marathonienne et explorer des trails ont été des défis relevés avec succès, mais pas sans revers. La quête d’exploits m’a parfois conduite à des erreurs, blessures, carences et surentraînement. C’est là que j’ai saisi la subtile danse entre l’effort et le repos, apprenant à accepter mes limites avec bienveillance.
Trouver l’équilibre alimentaire idéal entre des choix nutritionnels adaptés au sport et la liberté sociale représente également un défi quotidien. Mon choix s’est porté sur une alimentation saine tout en savourant les plaisirs sociaux, avec une approche entre conscience et modération.
Vers l’harmonie émotionnelle
Sur le plan émotionnel, en tant que personne hypersensible, j’ai longtemps tenté de maîtriser mes émotions. Cependant, j’ai découvert que l’équilibre réel réside dans l‘acceptation et la compréhension de ces états d’âme.
C’est ainsi qu’au fil de ma quête de cet équilibre, j’ai accordé une attention particulière à chaque signe que mon corps m’envoie, à comprendre ses déséquilibres, traduire la somatisation des émotions, et me tourner vers des méthodes naturelles. Ma routine quotidienne a été transformée par une multitude de petites actions, que ce soit l’utilisation de remèdes naturels pour lutter contre les infections hivernales, l’application régulière d’huiles pour prévenir les courbatures, ou encore le traitement ciblé de l’acné.
Nourrir l’équilibre à travers le voyage
Je crois fermement en l’importance de puiser dans la sagesse de la nature et des différentes cultures pour nourrir l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme. Mon périple personnel m’a ainsi souvent conduit à voyager, à découvrir des paysages aussi divers que majestueux et à m’immerger au cœur de cultures fascinantes, tout en me confrontant aux défis d’être une femme voyageant seule avec son sac à dos.
Chaque voyage s’est révélé être une leçon, une exploration de ma propre essence autant que du monde qui m’entoure. Il représente également une quête de découverte où j’ai l’opportunité d’approfondir mes connaissances sur les méthodes traditionnelles de guérison.
Mais ce n’est pas seulement à l’autre bout de la planète que je trouve ma sérénité, c’est dans la façon dont je choisis de m‘imprégner de ces expériences et de les intégrer à ma vie quotidienne. Les enseignements que je ramène de mes voyages deviennent ainsi des outils précieux dans ma boîte à outils thérapeutique, enrichissant ma pratique dans le bien-être et guidant ceux qui cherchent aussi à retrouver leur propre équilibre.
Ce qui m’amène à vous
Ouverture de mon cabinet
Aimant partager des conseils de bien être à mon entourage, j’ai alors décidé d’élargir mon champ d’action et d’en faire ma profession. La naturopathie, alignée avec ma philosophie de vie, a suscité mon intérêt, et c’est ainsi que je me suis formée à l’école ADNR.
Forte de mon vécu, j’intègre mes apprentissages dans mon approche. J’ai à cœur d’accompagner la femme d’aujourd’hui qui jonglent entre les défis sportifs, les impératifs professionnels, les fluctuations hormonales, la recherche de beauté intérieure et extérieure, la maternité et bien d’autres facettes de la vie.