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Et si les sautes d’humeur du SPM vous aidaient à vous reconnecter à vos besoins ?

par sophie duffour | Déc 13, 2024 | Non classé

Les sautes d’humeur, souvent perçues comme un désagrément ou une faiblesse pendant le syndrome prémenstruel (SPM), pourraient en réalité être un signal précieux de votre corps et de votre esprit. Plutôt que de les considérer uniquement comme un « déséquilibre hormonal...

Comprendre le SPM pour mieux vivre cette période

par sophie duffour | Déc 13, 2024 | Non classé

Le syndrome prémenstruel (SPM) affecte de nombreuses femmes en âge de procréer. Ses manifestations, aussi diverses qu’intenses, vont de simples inconforts physiques à des bouleversements émotionnels et corporels significatifs, impactant parfois la qualité de vie...

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