par sophie duffour | Sep 29, 2024 | Non classé
Il est souvent difficile de faire la distinction entre la fatigue physique et la fatigue émotionnelle. Pourtant, ces deux formes d’épuisement, bien que différentes, sont intimement liées et peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être. Qu’est-ce que la...
par sophie duffour | Sep 1, 2024 | Non classé
Les vacances, ce moment tant attendu pour se ressourcer, se déconnecter du quotidien, et se retrouver avec soi-même ou ses proches, sont une véritable bouffée d’oxygène dans nos vies bien remplies. Pourtant, dès que la rentrée pointe le bout de son nez, le stress...