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Mijoté de pois chiches au beurre de cacahuètes

par sophie duffour | Mar 17, 2024 | Non classé

Aujourd’hui je vous présente un mijoté de pois chiches au beurre de cacahuètes ! Un plat gourmand, végan, riche en protéines végétales complètes, en fibres, en acides gras polyinsaturés, en vitamines B, C, E et K et en minéraux dont le phosphore, le calcium et...

Comment surmonter naturellement une carence en fer ?

par sophie duffour | Mar 15, 2024 | Non classé

Le fer est un oligo-élément crucial pour l’organisme, car il est nécessaire pour le transport de l’oxygène dans le sang, le fonctionnement du système immunitaire, la production d’énergie cellulaire, le développement et le fonctionnement du cerveau et...

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Comment surmonter naturellement une carence en fer ?

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